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Partiendo de un principio de comer balanceado rico

Partiendo de un principio de comer balanceado, rico y sin exagerar, aquí viene nuestra lista de recetas para adelgazar, para ayudarte a perder peso rápido sin que se convierta en un sufrimiento. Realizar ejercicio físico todos los días nuestra tranquilidad, a los que no podemos ir al gimnasio, proponemos incorporar a nuestro día a día un poco más de actividad, bajándonos del metro o del autobús una o dos paradas.

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