Antes de contarte los beneficios
Antes de contarte los beneficios de una dieta sana y saludable, debes de tener en cuenta que comer sano y saludable, no es lo mismo que una dieta. Debe comer de todo, consumir una dieta variada que aporte la energía y los nutrientes necesarios para hacer frente al crecimiento y desarrollo de esta etapa que además se caracteriza por una gran actividad física. Rodajitas el pepino, pelar los gajos de la mandarina. Administración.