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Ayuda a controlar no sólo las calorías que consumes cada

Ayuda a controlar no sólo las calorías que consumes cada día, sino también la proporción adecuada entre hidratos de carbono, proteínas y grasas. Por eso que los huevos, la pechuga de pollo y el yogur griego pueden ayudarte a sentirte lleno hasta el almuerzo de manera más efectiva que un desayuno con carbohidratos. Base para que esta dieta funcione es que lleves a cabo una alimentación equilibrada,.

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