Hasta conseguir una crema homogénea, salpimentar y reservar. Que siguiendo esas proporciones estarán siguiendo un patrón de dieta saludable. Una alimentación sana ayuda a prevenir distintas enfer ades no transmisibles, de ahí la importancia de que nuestra alimentación sea lo más sana y equilibrada posible. Gente con kilos de más y que quieren perder peso de una manera rápida y eficaz suelen acudir.