Cuando todo lo que normalmente comes
Cuando todo lo que normalmente comes es exquisito, no padeces ninguna enfer ad y realmente te sientes cómodo con este estilo de vida. Ejemplo, frambuesas, yogur con frutas o galletas de avena. Casi todo el mundo puede beneficiarse si reduce la cantidad de grasa no saludable. Cada dieta que desaparece o deja de estar de moda surgen otras tantas.